Καύσωνας: Σοβαρό πρόβλημα στην προετοιμασία των ομάδων μας ενόψει Ευρώπης

Το δεύτερο και πιο ισχυρό κύμα καύσωνα, είναι εδώ. Οι θερμοκρασίες ξεφεύγουν, η κατάσταση γίνεται ανυπόφορη ακόμη και για τα απλά. Οι πάντες πρέπει και επιβάλλεται να προφυλαχθούν όσο το δυνατόν περισσότερο και καλύτερα. Υπάρχει όμως μια κατηγορία επαγγελματιών, για τους οποίους οι δυσκολίες είναι σημαντικές. Καθώς απ’ το επίπεδο της δουλειάς τους αυτές τις μέρες, θα κριθούν σημαντικοί στόχοι.

Αναφερόμαστε φυσικά στους επαγγελματίες ποδοσφαιριστές τριών ελληνικών συλλόγων: Παναθηναϊκού, ΠΑΟΚ και Άρη. Οι τρεις αυτές ομάδες έχουν την ερχόμενη εβδομάδα τα κρίσιμα πρώτα παιχνίδια τους για τα προκριματικά του Champions League (Παναθηναϊκός) και του Conference League (ΠΑΟΚ, Άρης).

Ουσιαστικά μέχρι τη διεξαγωγή των αναμετρήσεων θα διαρκέσει o καύσωνας. Ειδικά ο Παναθηναϊκός που αγωνίζεται Τρίτη στη Σλοβακία, μέχρι να αναχωρήσει η αποστολή οι συνθήκες προετοιμασίας θα είναι το λιγότερο δύσκολες. Οπότε αναγκαστικά οι συγκεκριμένες ΠΑΕ προσαρμόζουν το πρόγραμμά τους, σύμφωνα με τον καύσωνα. Χωρίς να ξεχνούν φυσικά, πως δεν γίνεται να αφήσουν τη δουλειά τους σε εντελώς χαλαρούς ρυθμούς, γιατί θα το πληρώσουν αγωνιστικά. Με τους στόχους που κυνηγούν να είναι σημαντικότατοι.

Ήδη οι ομάδες προχωρούν σε νέα δεδομένα για να έχουν τη δυνατότητα να είναι στην καλύτερη κατάσταση οι ποδοσφαιριστές. Όπως είναι γνωστό, ο οργανισμός ακόμη και επαγγελματιών αθλητών, καταπονείται και σπαταλά τεράστιες ποσότητες ενέργειας με την τόσο έντονη ζέστη. Οπότε η προφανής κίνηση είναι να διεξάγονται οι προπονήσεις όσο πιο αργά γίνεται. Παρότι ακόμη και τότε οι θερμοκρασίες θα είναι υψηλότατες.

Οι διακοπές στις προπονήσεις για νερό και ισοτονικά θα είναι οι διπλάσιες συγκριτικά με το συνηθισμένο. Ίσως μάλιστα για μία απ’ τις μέρες αυτές, να προτιμηθεί ένα πρόγραμμα στο γυμναστήριο, δηλαδή σε κλειστό κλιματιζόμενο χώρο και όχι στο γήπεδο.

Παράλληλα, οι ειδικοί διατροφολόγοι που έχουν οι ομάδες, θα προσαρμόσουν και τις εντολές διατροφής. Τόσο για την καλύτερη ενυδάτωση του οργανισμού όσο και για την μεγαλύτερη παροχή ενέργειας μέσω της τροφής για αυτές τις μέρες. Ενέργεια η οποία θα καταναλωθεί στη δουλειά που θα γίνει στην προετοιμασία των αγώνων.

Τέλος, είναι δεδομένο πως οι μετρήσεις και η ιατρική παρακολούθηση του επιπέδου κόπωσης, της καταπόνησης των μυών, θα αυξηθεί κατακόρυφα τις ημέρες του καύσωνα.