Προπόνηση σε δύο γκρουπ

Προπόνηση σε δύο γκρουπ

Διπλή προπόνηση περιελάμβανε το πρόγραμμα της Πέμπτης (4/8), για τους ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού.

Μετά το ρεπό της Τετάρτης (3/8) ο Ζεσουάλδο Φερέιρα χώρισε τους παίκτες του σε δύο γκρουπ. Το πρώτο συγκροτήθηκε από αυτούς που αγωνίστηκαν στο ματς με την Οντένσε για περισσότερα από 45 λεπτά, ενώ όλοι οι υπόλοιποι ήταν στο δεύτερο.

Η πρώτη ομάδα στην πρωινή προπόνηση έκανε αποθεραπεία, ενώ η δεύτερη μετά το ζέσταμα, έπαιξε δίτερμα.

Το απόγευμα όσοι αγωνίστηκαν για 45 και πλέον λεπτά στο παιχνίδι με την Οντένσε, μαζί με τον Ζεκά έκαναν ζέσταμα και εν συνεχεία έπαιξαν ποδόσφαιρο σε τέσσερα μικρά τέρματα.

Οι υπόλοιποι έκαναν ασκήσεις ενδυνάμωσης στο γυμναστήριο και οι τερματοφύλακες προπονήθηκαν ξεχωριστά.

Οι Κουίνσι και Μαυρίας για μία ακόμη μέρα, ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα, αφού εξακολουθούν να ταλαιπωρούνται από τραυματισμό.



Champions League: Η Άρσεναλ έριξε με «τριάρα» στο καναβάτσο τη Ρεάλ, μεγάλο «διπλό» της Ίντερ
Champions League: Η Άρσεναλ έριξε με «τριάρα» στο καναβάτσο τη Ρεάλ, μεγάλο «διπλό» της Ίντερ
Eurocup: Πρώτο βήμα για την κούπα και τη… Euroleague η Χάποελ Τελ Αβίβ!
Eurocup: Πρώτο βήμα για την κούπα και τη… Euroleague η Χάποελ Τελ Αβίβ!
Ερυθρός Αστέρας: Με πατημένο το γκάζι στο ΟΑΚΑ
Ερυθρός Αστέρας: Με πατημένο το γκάζι στο ΟΑΚΑ
Κριστιάνο Ρονάλντο: Πέθανε ο Αουρέλιο Περέιρα, ο άνθρωπος που τον ανακάλυψε στη Σπόρτινγκ
Κριστιάνο Ρονάλντο: Πέθανε ο Αουρέλιο Περέιρα, ο άνθρωπος που τον ανακάλυψε στη Σπόρτινγκ
©2011-2025 Onsports.gr - All rights reserved