Καλλονή: Προπόνηση με επτά... πονοκεφάλους

Καλλονή: Προπόνηση με επτά... πονοκεφάλους

Με πρωινή προπόνηση συνεχίστηκε την Κυριακή (5/4) η προετοιμασία της Καλλονής.

Το θετικό για τον Βαγγέλη Βλάχο είναι πως οι νησιώτες δεν έχουν άμεσα αγωνιστικές υποχρεώσεις, καθώς επτά παίκτες αντιμετωπίζουν προβλήματα τραυματισμού. Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησαν οι Αντέτζο, Ρόχας, Αράς, Βαλιός, Τσαμπούρης και Πιπίνης. Πρόγραμμα ασκήσεων με βάρη άνω άκρων ακολούθησε ο Αντώνης Πετρόπουλος που είναι κι αυτός τραυματίας.

Κατά τα άλλα, η προθέρμανση των ποδοσφαιριστών περιελάμβανε συνεχόμενο τρέξιμο επί δώδεκα λεπτά και εν συνεχεία το πρόγραμμα αφορούσε σε ασκήσεις αποφόρτισης και ποδοτένις πέντε εναντίον ενός. Η διαδικασία ολοκληρώθηκε με μασάζ και παγοθεραπεία.



Super League 2: Το πρόγραμμα κι οι μεταδόσεις της 7ης αγωνιστικής | Ξεχωρίζει το Κηφισιά – Πανιώνιος
Super League 2: Το πρόγραμμα κι οι μεταδόσεις της 7ης αγωνιστικής | Ξεχωρίζει το Κηφισιά – Πανιώνιος
Παναθηναϊκός AKTOR: Το αγαπημένο σύνθημα του Όσμαν και οι… ανακαινίσεις του Μπράουν
Παναθηναϊκός AKTOR: Το αγαπημένο σύνθημα του Όσμαν και οι… ανακαινίσεις του Μπράουν
Basketball Champions League: Οι ημερομηνίες και οι ώρες των προημιτελικών της ΑΕΚ με τη Ναντέρ
Basketball Champions League: Οι ημερομηνίες και οι ώρες των προημιτελικών της ΑΕΚ με τη Ναντέρ
Παρτιζάν – ΑΕΚ: Σε ουδέτερη έδρα η ρεβάνς | Η απόφαση της EHF μετά τα αίσχη των Σέρβων
Παρτιζάν – ΑΕΚ: Σε ουδέτερη έδρα η ρεβάνς | Η απόφαση της EHF μετά τα αίσχη των Σέρβων
©2011-2025 Onsports.gr - All rights reserved