ΠΑΟΚ: Προπόνηση με ποδόσφαιρο και απουσίες

ΠΑΟΚ: Προπόνηση με ποδόσφαιρο και απουσίες

Με έμφαση στο ποδόσφαιρο συνεχίστηκε το πρόγραμμα του ΠΑΟΚ την Παρασκευή (27/2), καθώς οι παίκτες έπαιξαν διπλό.

Μετά το ζέσταμα, χωρίστηκαν σε δύο ομάδες και έπαιξαν διπλό στο μισό γήπεδο με τέσσερις εστίες. Δύο μεγάλες και δύο μικρές. Στις δύο μεγάλες γκολ μπορούσε να μπει μόνο έξω από την περιοχή ή εντός περιοχής με κεφαλιά και στις δύο μικρές μόνο με κεφαλιά.

Τα προβλήματα όμως δε λείπουν για τον Άγγελο Αναστασιάδη. Ο Εγιάλ Γκολάσα συνέχισε ατομικό πρόγραμμα λόγω ενοχλήσεων στους προσαγωγούς και οι Δημήτρης Παπαδόπουλος, Φάνης Τζανδάρης, Παναγιώτης Γλύκος ακολούθησαν πρόγραμμα αποκατάστασης με ασκήσεις φυσικής κατάστασης και μυικής ενδυνάμωσης στο γυμναστήριο. Ο Φακούντο Περέιρα έμεινε στο γυμναστήριο για θεραπεία και ο Αλέξανδρος Τζιόλης συνέχισε ειδικό πρόγραμμα.

Το Σάββατο, στις 11:30 θα πραγματοποιηθεί οικογενειακό δίτερμα στο γήπεδο της Τούμπας και την Κυριακή η ομάδα έχει ρεπό.



Γαλλία: Το Σούπερ Καπ στη Ντόχα στις 5 Ιανουάριου 2025
Γαλλία: Το Σούπερ Καπ στη Ντόχα στις 5 Ιανουάριου 2025
Έκπληξη για τον Βραζιλιάνο Βινίσιους: Έκανε τεστ DNA κι έμαθε την πραγματική καταγωγή του
Έκπληξη για τον Βραζιλιάνο Βινίσιους: Έκανε τεστ DNA κι έμαθε την πραγματική καταγωγή του
Euroleague: Έγραψε ιστορία με 11 τρίποντα ο Ομπστ και διέλυσε τη Μπαρτσελόνα - Η βαθμολογία
Euroleague: Έγραψε ιστορία με 11 τρίποντα ο Ομπστ και διέλυσε τη Μπαρτσελόνα - Η βαθμολογία
ΑΕΚ: Ο Πατριάρχης Βαρθολομαίος στη Νέα Φιλαδέλφεια - «Ο Μιχάλης να είναι το τελευταίο θύμα βίας»
ΑΕΚ: Ο Πατριάρχης Βαρθολομαίος στη Νέα Φιλαδέλφεια - «Ο Μιχάλης να είναι το τελευταίο θύμα βίας»
©2011-2024 Onsports.gr - All rights reserved