ΠΑΟΚ: Έμφαση στην πίεση

ΠΑΟΚ: Έμφαση στην πίεση

Ο Χουμπ Στέφενς άρχισε τα μαθήματα… πρέσινγκ και καλής κυκλοφορίας της μπάλας στις προπονήσεις του ΠΑΟΚ…

Το προπονητικό τιμ του Ολλαδνού τεχνικού για το απόγευμα της Δευτέρας (01/07) ετοίμασε ένα πρόγραμμα με κεντρικό ζητούμενο από τους ποδοσφαιριστές του ΠΑΟΚ την καλή κυκλοφορία της μπάλας υπό πίεση. Μετά την καθιερωμένη προθέρμανση, οι ποδοσφαιριστές ακολούθησαν άσκηση τεχνικής για πάσες εν κινήσει και συνεργασίες.

Αμέσως μετά το πρόγραμμα αφιερώθηκε σε παιχνίδι 9 εναντίον 9 με 3 στηρίγματα σε ολόκληρο το γήπεδο, με στόχο την κυκλοφορία της μπάλας και την αλλαγή παιχνιδιού. Η άσκηση επαναλήφθηκε τρεις φορές με διαφορετικούς όμως κανόνες (μία επαφή, δυο επαφές, ελεύθερα με υποχρεωτική όμως αλλαγή παιχνιδιού).

Μετά το κοπιαστικό πρόγραμμα, οι παίκτες του ΠΑΟΚ έκαναν ασκήσεις αποθεραπείας και αποκατάστασης, ενώ ανανέωσαν το ραντεβού τους για το πρωί της Τρίτης (02/07), στη Νέα Μεσημβρία.



Σέλτικς: «Καθαρή» η ακτινογραφία του Τέιτουμ
Σέλτικς: «Καθαρή» η ακτινογραφία του Τέιτουμ
Έγραψε ιστορία η Γκόου Αχέντ Ίνγκλς – Πρώτη φορά κυπελλούχος Ολλανδίας
Έγραψε ιστορία η Γκόου Αχέντ Ίνγκλς – Πρώτη φορά κυπελλούχος Ολλανδίας
Premier League: Επιστρέφουν στα… σαλόνια Λιντς και Μπέρνλι
Premier League: Επιστρέφουν στα… σαλόνια Λιντς και Μπέρνλι
Στίβος: Με Καραλή, Τζένγκο και Γκούσιν τα δύο πρώτα Diamond League
Στίβος: Με Καραλή, Τζένγκο και Γκούσιν τα δύο πρώτα Diamond League
©2011-2025 Onsports.gr - All rights reserved