Προπόνηση σε δύο γκρουπ

Προπόνηση σε δύο γκρουπ

Διπλή προπόνηση περιελάμβανε το πρόγραμμα της Πέμπτης (4/8), για τους ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού.

Μετά το ρεπό της Τετάρτης (3/8) ο Ζεσουάλδο Φερέιρα χώρισε τους παίκτες του σε δύο γκρουπ. Το πρώτο συγκροτήθηκε από αυτούς που αγωνίστηκαν στο ματς με την Οντένσε για περισσότερα από 45 λεπτά, ενώ όλοι οι υπόλοιποι ήταν στο δεύτερο.

Η πρώτη ομάδα στην πρωινή προπόνηση έκανε αποθεραπεία, ενώ η δεύτερη μετά το ζέσταμα, έπαιξε δίτερμα.

Το απόγευμα όσοι αγωνίστηκαν για 45 και πλέον λεπτά στο παιχνίδι με την Οντένσε, μαζί με τον Ζεκά έκαναν ζέσταμα και εν συνεχεία έπαιξαν ποδόσφαιρο σε τέσσερα μικρά τέρματα.

Οι υπόλοιποι έκαναν ασκήσεις ενδυνάμωσης στο γυμναστήριο και οι τερματοφύλακες προπονήθηκαν ξεχωριστά.

Οι Κουίνσι και Μαυρίας για μία ακόμη μέρα, ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα, αφού εξακολουθούν να ταλαιπωρούνται από τραυματισμό.



Premier League: Όλα μηδέν στο ντέρμπι του Μάντσεστερ για Γιουνάιτεντ και Σίτι
Premier League: Όλα μηδέν στο ντέρμπι του Μάντσεστερ για Γιουνάιτεντ και Σίτι
ΠΑΟΚ – Ολυμπιακός 2-1: Με εκρηκτικό ξεκίνημα έφτασε σε πολύτιμη νίκη
ΠΑΟΚ – Ολυμπιακός 2-1: Με εκρηκτικό ξεκίνημα έφτασε σε πολύτιμη νίκη
Παναθηναϊκός – ΑΕΚ: LIVE το αθηναϊκό ντέρμπι της Super League
Παναθηναϊκός – ΑΕΚ: LIVE το αθηναϊκό ντέρμπι της Super League
Παναθηναϊκός – ΑΕΚ: Μετράει αντίστροφα για την επιστροφή ο Περέιρα | Ανησυχία για Λιούμπισιτς
Παναθηναϊκός – ΑΕΚ: Μετράει αντίστροφα για την επιστροφή ο Περέιρα | Ανησυχία για Λιούμπισιτς
©2011-2025 Onsports.gr - All rights reserved