Πρόγραμμα αποφόρτισης για Ρούντολφ στον Παναθηναϊκό

Πρόγραμμα αποφόρτισης για Ρούντολφ στον Παναθηναϊκό

Με τον Ρούντολφ να ακολουθεί ειδικό πρόγραμμα αποφόρτισης και τον Ιωαννίδη να προπονείται μόνος του διεξήχθη η σημερινή (25/04) προπόνηση του Παναθηναϊκού. Ασκήσεις κυκλοφορίας της μπάλας και οικογενειακό δίτερμα περιελάμβανε το... μενού για τους υπόλοιπους «πράσινους»...

Συνέχεια στις προπονήσεις για τους «πράσινους» είχαμε σήμερα (25/04), στο πλαίσιο της προετοιμασίας τους για τον επικείμενο πρώτο αγώνα των play offs, με τον Ζεσουάλδο Φερέιρα να βλέπει τον Ρούντολφ Γκέργκελι να ακολουθεί ειδικό πρόγραμμα αποφόρτισης και τον Γιώργο Ιωαννίδη να προπονείται για μια ακόμα φορά ατομικά.

Από εκεί και πέρα, σε ό,τι αφορά στο πρόγραμμα των ποδοσφαιριστών του Παναθηναϊκού, αυτό περιελάμβανε αρχικά το καθιερωμένο ζέσταμα, εν συνεχεία ασκήσεις κυκλοφορίας της μπάλας σε τέσσερα γκρουπ και τέλος δίτερμα σε μικρό χώρο. Η προετοιμασία θα συνεχιστεί κανονικά και αύριο (26/04), ξανά με πρωινή προπόνηση στην Παιανία.



NBA: Αντεπίθεση για Μπακς - Τέταρτη συνεχόμενη νίκη με «καυτούς» Αντετοκούνμπο και Λίλαρντ
NBA: Αντεπίθεση για Μπακς - Τέταρτη συνεχόμενη νίκη με «καυτούς» Αντετοκούνμπο και Λίλαρντ
Super League 2: Ντέρμπι Ηρακλής - ΠΑΟΚ Β’ στο Βορρά - Κόντρα στον Αστέρα Aktor Β’ ο Πανιώνιος
Super League 2: Ντέρμπι Ηρακλής - ΠΑΟΚ Β’ στο Βορρά - Κόντρα στον Αστέρα Aktor Β’ ο Πανιώνιος
Formula 1: Το 4ο για τον Μαξ Φερστάπεν! «Κλείδωσε» τον τίτλο στο Λας Βέγκας
Formula 1: Το 4ο για τον Μαξ Φερστάπεν! «Κλείδωσε» τον τίτλο στο Λας Βέγκας
Τα πρωτοσέλιδα των αθλητικών εφημερίδων της ημέρας (24/11) - «Κρίσιμο σταυροδρόμι» στη Super League
Τα πρωτοσέλιδα των αθλητικών εφημερίδων της ημέρας (24/11) - «Κρίσιμο σταυροδρόμι» στη Super League
©2011-2024 Onsports.gr - All rights reserved